Gratis figuuranalyse aanvragen

De figuuranalyse is je eerste kennismaking met zlim. Je wordt uitgebreid geïnformeerd over onze unieke methode. Vervolgens word je op 9 plaatsen zorgvuldig gemeten door het deskundig opgeleide personeel. Aan de hand van deze resultaten wordt bepaald welke individuele resultaten haalbaar zijn. Elke vrouw is immers verschillend.

Twijfel niet langer, ontdek wat jij kan bereiken

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Gegarandeerd resultaat mét schriftelijke centimeter garantie

Wordt het gegarandeerde resultaat niet bereikt, dan betaalt zlim een evenredig deel van de kuurkosten terug! Zo kan je zonder twijfels aan je kuur beginnen.

Vergoeding zorgverzekeraar

Afhankelijk van uw zorgverzekeraar en het pakket, wordt mogelijk het onderdeel dieetkosten van onze kuur geheel of gedeeltelijk vergoed. U ontvangt hiervoor een aparte factuur.

Medisch verantwoorde aanpak

Bewezen concept gebaseerd op individuele en motiverende begeleiding, gezonde voeding en doelgericht bewegen. Dé aanpak voor blijvend resultaat op lange termijn.

Zet je gelukshormonen aan in de Herfst

Het is officieel HERFST. Als het buiten koud is en binnen lekker warm, kost het wat meer moeite om je sportroutine vast te houden. Niet zo gek, maar wel zonde. Er is namelijk geen beter moment om aan je lichamelijke vorm te werken dan in de herfst en winter. Nog niet helemaal overtuigd? Regelmatig bewegen […]

Lees meer ›

Waarom bewegen gezond is!!!

Waarom bewegen goed voor je is: 1. bewegen zorgt voor de aanmaak gelukshormonen; 2. bewegen zorgt voor een betere nachtrust; 3. bewegen vermindert stress; 4. bewegen zorgt voor meer zelfvertrouwen;… 5. bewegen zorgt voor meer zuurstof en dus betere concentratie, dus kortom: KOM VAN DIE BANK AF!!!

Lees meer ›

Al zomerplannen? Zorg dat je er klaar voor bent!

Lees meer ›

Meer, niet minder! Denk positief, dat geeft je energie!

Lees meer ›

Open dag Nuth 7 januari a.s.

Zaterdag 7 januari a.s. kun je tussen 12.30 uur en 16.30 uur een kijkje gaan nemen in de zlim-studio in Nuth.

Lees meer ›

Nieuw: zlim Ooij

Op 9 januari a.s. opent zlim Ooij haar deuren.

Lees meer ›

Heb je last van reumatische klachten, artrose of fybromyalgie?

Wist je dat je dan bij zlim prima terecht kan om te sporten. Wij kunnen de intensiviteit door middel van een persoonlijk programma zo aanpassen, dat al heel veel dames baat hebben bij het sporten in de verwarmde cabines! De combinatie met de ozon na het sporten is heel erg fijn, omdat de spieren dan […]

Lees meer ›

Ben jij al jaren aan het jojo-en? Plak dit gedichtje dan op een strategische plaats en stap uit de vicieuze cirkel!

Ben jij al jaren aan het jojo-en? Plak dit gedichtje dan op een strategische plaats en stap uit de vicieuze cirkel! Als ik blijf kijken Zoals ik altijd heb gekeken Blijf ik denken Zoals ik altijd dacht   Als ik blijf denken Zoals ik altijd heb gedacht Blijf ik geloven Wat ik altijd heb geloofd […]

Lees meer ›

Waarom kom je aan tijdens de overgang?

Waarom kom je aan tijdens de overgang? Ineens past dat leuke rokje niet meer. En dat jasje zit plotseling toch wel erg krapjes bij de armen. Herkenbaar? Vast wel. Want veel vrouwen nemen in en rond de menopauze wat toe in gewicht. Dat komt doordat in de overgang je basale energiebehoefte afneemt, terwijl je meestal net zo […]

Lees meer ›

Stappenteller

Ga eens wat vaker te voet of met de fiets voor een boodschap of een frisse neus. Neem een stappenteller mee en ga met je zelf de uitdaging van 10.000 stappen per dag aan. Dit in combinatie met zlimmen en een goed eetpatroon is de manier voor een gezonde lifestyle.

Lees meer ›

Maak een zittend beroep gezonder

Zit je op je werk? Zo maak je een zittend beroep gezonder: Stuur geen e-mail, maar loop naar je collega om een boodschap door te geven. Werk aan je houding. Ga niet onderuit gezakt achter je bureau zitten. Probeer jezelf er toe te zetten een goede rechte houding aan te nemen. Neem eens de trap in […]

Lees meer ›

Tips voor meer energie

Krijg meer energie: 4 oplossingen! Oplossing 1: Koude douche. Wil je de dag goed en fris beginnen? Stap dan eens onder de koude douche. Een koude douche nemen van maximaal 20 graden zorgt voor een betere zuurstofopname in je lichaam. Hierdoor word je alerter en krijg je dus meer energie. Koud douchen zou bovendien een gunstig […]

Lees meer ›

Een frisse neus halen!

Dat is juist ook in de winter belangrijk. Wist je dat… Een wandeling in de natuur je creativiteit, concentratie en zelfbeheersing verbetert? Diezelfde wandeling spanning, boosheid en somberheid vermindert? Je van veel binnenzitten bijziend kunt worden? Je vitamine D, onder andere belangrijk voor het calciumgehalte in je botten, maar beperkt uit de voeding kan halen? […]

Lees meer ›

Waarom bewegen goed voor je is

Hoewel een avondje voor de buis soms heel ontspannend is, brengt een dosis beweging toch meer voordelen voor je gezondheid. Een half uurtje bewegen per dag houd je fitter en energieker en vermindert de kans op diabetes type 2, obesitas en hart- en vaat-ziekten. Bovendien zorgt bewegen ervoor dat er gelukshormonen (endorfines) vrijkomen, waardoor je […]

Lees meer ›

4 personen / 25 minuten Ingrediënten 500g spruiten 1 ½ kg kruimige aardappelen 200g rode…

Lees meer >

4 personen / 25 minuten Ingrediënten: 600g gesneden pompoen 200g quinoa 400g zwarte bonen 1…

Lees meer >

4 personen / 25 minuten Ingrediënten: 200g volkoren penne 600g boerenkool 200g gerookte zalm 100g…

Lees meer >