Gratis figuuranalyse aanvragen

De figuuranalyse is je eerste kennismaking met zlim. Je wordt uitgebreid geïnformeerd over onze unieke methode. Vervolgens word je op 9 plaatsen zorgvuldig gemeten door het deskundig opgeleide personeel. Aan de hand van deze resultaten wordt bepaald welke individuele resultaten haalbaar zijn. Elke vrouw is immers verschillend.

Twijfel niet langer, ontdek wat jij kan bereiken

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Gegarandeerd resultaat mét schriftelijke centimeter garantie

Wordt het gegarandeerde resultaat niet bereikt, dan betaalt zlim een evenredig deel van de kuurkosten terug! Zo kan je zonder twijfels aan je kuur beginnen.

Vergoeding zorgverzekeraar

Afhankelijk van uw zorgverzekeraar en het pakket, wordt mogelijk het onderdeel dieetkosten van onze kuur geheel of gedeeltelijk vergoed. U ontvangt hiervoor een aparte factuur.

Medisch verantwoorde aanpak

Bewezen concept gebaseerd op individuele en motiverende begeleiding, gezonde voeding en doelgericht bewegen. Dé aanpak voor blijvend resultaat op lange termijn.

Gewicht in de overgang

Voedingstips tijdens de overgang.

Het kan geen kwaad goed op je voeding te letten tijdens de overgang. Zo kun je de kans op gewichtstoename beperken. Hier een aantal voedingstips:

  • Eet gezond en gevarieerd.
  • Gebruik weinig vet en suiker.
  • Gebruik olijfolie in plaats van bakboter.
  • Eet volop groente en fruit.
  • Doe zuinig aan met frisdranken, gezoete vruchtensappen en alcohol.
  • Drink veel water, minstens 6 glazen per dag.

Om de spierafbraak tijdens de overgang tegen te gaan, zal je ervoor moeten zorgen dat je zelf meer spiermassa ontwikkelt ten koste van het vetweefsel. En dat kan maar op één manier: bewegen. Wandelen, maar zeker ook zlimmen in de verwarmde cabines is een must voor je lichaam. Daarnaast kan het helpen tegen botontkalking (het dunner en brozer worden van de botten).

4 personen Bereidingstijd 20 minuten Ingrediënten: 2 teentjes knoflook 1 ui 1 blik tomatenblokjes 1…

Lees meer >

4 personen Ingrediënten: 250g verse tagliatelle all ‘uovo (AH) 800g gesneden pompoen 125g geitenkaas 1…

Lees meer >

4 personen 20 minuten bereiden Ingrediënten voor 4 pannenkoeken 250ml halfvolle melk2 eieren175g volkorenmeel1 tl…

Lees meer >